共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ブックスタイル：子供向けのストーリーブック 読書レベル：2（ミッドレンジの長さといくつかの難しい語彙のためにアシストで読む） 読み取り長：8〜10分（FYI – 幼い子供の質問を説明することはありません） イラスト：シンプルでかわいい 年齢目標：2〜8歳 著者：アリソン・ホランド 著者のページ：アリソン・ホランド 予約購入ページ：Lulu – 今日の13.59米ドル、$ 15.99 USDルーチン価格 ソーシャルメディアリンク：n/a 物語 Raspberry Sassafrasは、JaneとRaspberry Sassafrasという名前の彼女の牛についての子供たちの物語です。そのクレイジーな名前がどこから来たのかはわかりませんが、ラズベリーはある時点で農場の牛だったことを理解しています。ジェーンと彼女の家庭はいつか犬を飼うために農場に旅行しました。幸いなことに、関係者全員にとって、ジェーンは代わりに巨大な茶色と白い「子犬」を選びました。その「子犬」は牛のラズベリーであり、ジェーンとラズベリーは最高の友人になりました。 Raspberryを家に持ち帰った後、著者（Allison Holland）は、ジェーンが巨大な都市で彼女と共有する素晴らしい生活を私たちに示しています。同様に、2つの巨大な秘密を含む牛についての多くのことを発見します。牛は飛ぶことができます。 最高の友達！ この本の最高のことの1つは、物語がどれほど楽しく、軽く、そして幸せであるかということです。それは通常の子供向けの本よりも少し長いですが、それが正確に書かれていることから引きずられることはありません。同様に、著者は、キャラクターが常に楽しい活動に参加していることを確認しました。そして、彼らが行うこれらの活動のほぼすべての人、あなたの若者は同様に同様に行うのが好きです。アイスクリーム、麺、ポテトチップス（および花）を食べることから、居心地の良いベッドに寄り添うことから、幼い子供が関連付けないことは何もありません。 幼児を子育てするための4つの重要なヒントに関連しました この物語の最高のことは、驚きの結末です。物語は、女性と彼女のペットの牛についての典型的な（信じられないほどかわいい）物語のように見えます。つまり、Raspberryが飛行と話を始めることに決められるまでです！私のビットの男はすぐに牛が飛ぶかどうか尋ねました、そして、私は物語が彼に見せていたものを演奏するのに最適な時間を過ごしました。私は物語のすべてを台無しにしませんが、私が笑って、幼い子供が笑ったと述べるのに十分であり、彼はまだ牛が彼のおじいちゃんの畑を飛んでいるかどうか疑問に思っていることを理解しています。著者がストーリーラインで演奏するとき、私はそれが好きで、アリソンはラズベリー・サッサフラスと素晴らしい仕事をしたと思います。 本をチェックした場合、このイラストを理解します！ イラスト 上記のイラストを説明したとき、私はそれらをシンプルでかわいいと呼びました。それはまさにそれらが何であるかですが、彼らのシンプルさでは、イラストが何も見逃しているとは思いません。実際、私はアリソン・ホランドがここでやったことには素晴らしいレベルがあると感じています。参照してください、それはあなたの子供の興味をページ上の重要なことにもたらすための意図的な選択肢です。同様に、キャラクターを放射するようにするための意図的なオプションです。 Raspberry Sassafrasでは、あなたの子供は複雑な花を見るのに時間を費やすことはありませんが、代わりにJaneの表情をRaspberryが空気で飛ぶように見ます。 私がこれについて本当に気に入っているのは、それが子供に理解することを生み出すことです。彼らは物語の中で言葉を聞いているとき、彼らはそれを本で見ている写真とリンクすることができます。同様に、彼らが単語を写真にリンクすることを簡単にします。また、読解力を高めることができます。あなたが教師なら、あなたはこれがどれほど重要かを正確に理解しています。 関連する10歳での固化したかんしゃく 評決 これは、驚くべきシリーズの子供向けの本を開始する優れたストーリーブックから見逃されていないものではありません。さらに、これらの物語を制作するのが好きな著者によって開発されました。好きなものは何もありません。私のビットの男はこの本が好きで、彼がラズベリーについてもっと本があると言ったとき、彼は興奮していました。 13.59米ドル（販売中、FYI）の費用がかかるため、抑える理由はありません。 Lulu.comに向かい、Raspberry Sassafrasのコピーを購入してください。 あなたの子供と一緒に読んでください！ この投稿へのリンク：書評：Raspberry Sassafras 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア この投稿をスポンサーし、自信を持っていることを心に留めてくれてありがとう！ 5人の子供を育て、3人を特別なニーズを持って育て、夫が仕事のために旅行している間に家を運営していると、私は忙しくなります。私の家のバランスを維持するために購入する際に、私は自分のルーチンに依存しています。毎日午前6時30分に起きて、コーヒーを飲み、午前8時前に子供たちが学校に行くのを手伝ってください。朝食を食べた後、キッチンを掃除し、料理をして、洗濯物をかけます。私の家が掃除されていると確信しているなら、私は20分間運動するか、走りを選びます。 私の体は5回の妊娠後も同じではありませんでした。私の膀胱は弱く、くしゃみをしたり笑ったりすると、光膀胱の漏れがあります。これは非常に一般的であり、3人に1人が光膀胱漏れ（LBL）を経験します。これは、咳、くしゃみ、笑い、運動などの日常的な出来事によって引き起こされる可能性があります。多くの女性は、女性のケア製品に依存しているか、LBL専用に開発されたサービスがあるか、失禁製品が彼らのためであるとは思わないので、小さな漏れを管理することは何もありません。軽い失禁カテゴリのリーダーとして、Poise Brandは、すべての女性のニーズを簡単に保護できるようにするために、さまざまなパッドとライナーを提供しています。 運動は私にとって非常に不快でした。ジャンプジャック、高い膝、またはジャンプする必要がある有酸素運動をした場合、数分ごとにトイレに走らなければなりません。トイレットペーパーを使用してみましたが、それは十分に吸収性がありませんでした。最近、私は新しい友達、サムを見つけました。サムは、特に激しいトレーニング中に一日中自信を保つのを助けてくれました。 サムは非常に吸収性の材料を表し、落ち着いたマイクロリナーでのみ見つかります。これらの衝撃的に薄くて驚くほど吸収性のライナーは、SAM（超吸収性材料）を備えており、控えめな軽い膀胱漏れ（LBL）保護を提供します。 Poise Microlinersは、光失禁カテゴリで最も薄いライナーであり、湿気を吸収し、臭気を中和し、期間ライナーよりも3倍乾燥させているために開発されています。ここのポーズサイトにアクセスして、今日の完全に無料のマイクロリナーの完全なサンプルを入手してください。*この投稿はPoiseが後援していますが、彼らのマイクロリナーへの私の愛は私自身のものです！ 私たちの創設者について Cascia Talbertは忙しいブロガーであり、ワシントン州スポケーンに住んでいる5人の子供の母親です。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年にヘルシーマザーマガジンを始めました。ヘルシーマザーマガジンは現在、Momsのトップヘルスブログにランクされています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分に教育されている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 Talbertは、Healthy Mothers Social Networkを運営しており、Healthy Mothers Mediaの創設者であり、Talbert Zooのブログでもあります。 この短い記事が気に入ったら、これらの物語を喜ぶかもしれません。 読み込み… var marketgiddate = new date（）; document.write（”）; §ion= var addthis_config = {“ data_track_addressbar”：true}; // s7.addthis.com/js/300/addthis_widget.js#pubid = ra-52a8a5a807f5f7444 この投稿へのリンク： sam /a> あなたが過度の疲労を経験しているという関連兆候 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
あなたが母親になるとすべてが変わり、あなたとあなたの赤ちゃんの両方にとって有益な新しいルーチンと活動を把握するのは難しいかもしれません。家に閉じ込められたままにしておくのははるかに簡単に思えるかもしれませんが、あなたはたまに家から出る必要があります！あなたを家から出るだけでなく、新しい母親の友達を作るのを助けるために、あらゆる種類のママと私のクラスがあります。 ママと私のクラスの6種類 これらのクラスはあなたの赤ちゃんや幼児のために楽しいものになりますが、彼らも豊かになります。彼らはしばしば新しいスキルを指導し、二人の絆を助けるのを助けます。他の赤ちゃんの周りにいることは、あなたの小さな人にも社会的スキルの良い基盤を与えます。何よりも、ママと私のクラスには非常に多くの種類のクラスがあるので、あなたが興味を持っている、またはあなたがベイビー前に喜んだものを本当に見つけることができます。 古典的な回転ママと私のクラス 以下で説明するクラスは特定のサービスを提供しますが、アクティビティを回転させる毎週のクラスを見つけることもできます。アクティビティには、屋内の遊び場での歌、アートワーク、または単に遊び時間が含まれる場合があります。この種のクラスは、元のMommy and Meクラスプロバイダーの1つであるGymboreeによって提供されます。また、同じ種類のものを提供する私のジム、キッドビル、またはあなたの近くにYMCAを持っているかもしれません。 Gymboreeは、お近くのクラスを簡単に見つけることができます。見てみな。 音楽 Mommy and Me Music Classesは非常に人気があり、おそらく多くの赤ちゃんが音楽を本当に喜んでいるからだと思います。これらのクラスは本当に注目を集めており、二人は一緒にたくさんの楽しみを持つことができます。音楽のクラスは、踊り、おそらく楽器を拾ういくつかの良い曲と幼児に跳ね返るのが大好きな小さな赤ちゃんに最適です。言うまでもなく、あなたの小さな人と一緒に踊り、歌うことは、手放して結合するのに最適な方法です。誰が知っているか、あなたは次のモーツァルトまたはジョン・メイヤーの基盤を設定しているかもしれません。 音楽は一緒になって広く到達しており、Kindermusikも広範囲に及んでいます。 ママと私は泳いでいます 水泳のレッスンは、どの年齢でも実際に始まることができます。あなたの家族が頻繁に水の周りにいれば、より早くより良いでしょう。 Mommy and Me Swim Classesは、赤ちゃんを水に精通することに焦点を当て、少しの運動をするのに役立ちます。一部の家族は、より早く始めることを選択しますが、水泳のレッスンを始める良い時期は通常約1歳です。 Mommy and Me Swim Classesは、水の安全性の提案についてあなたを導き、水の活動に関する家族の境界を築くのに役立つこともあります。これらのクラスは通常、YMCAで見つけることができますが、地元の会社がそれらを提供していることもあります！ ウォーキンググループ 私はあなたが近所を歩いている大規模なグループのグループがベビーカーをパックに押し込んでいるのを見たことがあります。まあ、あなたが見ているのはママと私のウォーキンググループであり、有酸素運動のインスピレーションはおそらく他の新しいママの会社です！言うまでもなく、そのベビーカーを押し込むことは、実際にはジムのメンバーシップやベビーシッターを必要とせず、本当に素晴らしいトレーニングです。 これらのグループのいくつかは、はるかにカジュアルであり、他のグループはFit4momのようなフィットネスに本当に焦点を当てます。 Mommy and Me Stride 360クラスをご覧になり、近くの場所を探すことができます。 遊び場グループ 手に乱暴な幼児を手に入れたら、あなたは彼らを楽しませるために理想的な遊び場を探しています。幼児が簡単な友達を作ることができるように、ミートアップをスケジュールした遊び場グループをチェックすることをお勧めします。今日の7回目の間違った方法。 おそらく、Facebookで地元のエリアで検索することで、これらのグループの1つを見つけることができます。 ママと私ヨガ ママと私のヨガを強くお勧めします！実際、私たちはそれについての短い記事を持っています。あなたの赤ちゃんが何歳であるかを議論するのに十分な年齢に出席し、なぜそれがあなたの両方にとってそれがとても有益であるかをチェックできることをチェックできます。要するに、私たちはヨガがしばしばセルフケアに基づいており、内向きを見るように励ましていることを気に入っています。新しいママは確かにその一部を使用できます。赤ちゃんに関しては、ヨガは運動能力と感覚スキルを助けることができます。あなたはおそらくあなたの近くにママと私のクラスを提供するヨガスタジオを見つけることができます、そして私はあなたの地元のYMCAをチェックすることもお勧めします。 新しいママの友人と頼りになるコミュニティを探している場合は、Rookie Mothers Facebookグループをチェックしてください！
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア また学校に戻ってきました。新しい教師、新しい座席の割り当て、そしておそらく、新しく獲得したビジョンの変化。コーディネートスケジュールの旋回では、子供の視力の問題が気付かれない場合があります。 お子様のビジョンケアについて積極的に取り組んでください。通常、眼鏡をかけることに関連する汚名があるため、子供は自分で視力の問題を志願することに消極的かもしれません。 定期的な試験に加えて、ブラックボードの読み物や頻繁な頭痛に関する苦情、または緊急目のケアが必要になる可能性があるため、目をこすりつけるなど、変更、シフト、または逸脱に細心の注意を払ってください。 マイルストーンを知ってください アメリカの検眼協会は、6か月の年齢で子供たちが最初の目の検査を受けることを推奨しています。彼らは3歳で別の目の検査を受け、5歳で再び診察を受ける必要があります。 他の発達または学習プロセスと同様に、子供のビジョンにはマイルストーンがあります。オブジェクトを追跡して追跡する機能は、3か月以上の子供に存在する必要があります。 4か月未満の子供が目を交差させたり漂ったりするのが一般的です。ただし、その年齢以降のこれらの傾向に気付いた場合は、小児科医に話しかけてください。 成績の顕著な変化 あなたの子供がかつて読書に優れていたが、今それを避けている場合、ビジョンの問題があるかもしれません。グレードの低下は、別のインジケータかもしれません。 あなたの子供が気まぐれで、教師がADHDの可能性を育てている場合、医師は最初に視力の問題を策定したいと思うでしょう。 変色、羽ばたき、持続的な赤みなどの視覚的な警告サインについては、子供の目を見てください。これらの症状はピンクの目を示しているかもしれませんが、視覚の問題も指し示す可能性があります。 試験頻度 おそらく、あなたの子供の学校は毎年、視力上のスクリーニングを毎年実施しています。視力の変化は、問題を抱えたことのない子供やすでに矯正補助具を使用している子供では、急速に発生する可能性があります。 これらの試験では、明白な問題が発生しますが、それほど包括的ではありません。あなたの子供はまだ正規の眼科医に会わなければなりません。 検眼医を使用した従来の目の試験には、30分から1時間かかるテストが多数含まれています。 その訪問で期待するものは次のとおりです。 あなたの子供の病歴と視力の問題についての質問 読書のためのアイチャートテスト あなたの子供の目を光で見てもらう 目のアライメントをテストします あなたの子供は、彼らの周りの世界について学ぶために買い物ではっきりと見る必要があることを忘れないでください。若い年齢の目の問題は、他の発達上の問題を引き起こす可能性があります。積極的に、子供の目をチェックさせてください。 あなたのために最高の眼科医を見つけるには、Vitals.comにアクセスしてください。 学校の買い物のヒントに戻る必要がありますか？ ここをクリックしてください – >> #btslikeaboss #SP この投稿へのリンク：学校の目の試験に戻る すべての食事にタンパク質を組み込むための関連する基本的な方法 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
共有のための救済は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア アメリカの耳鳴り協会によると、5,000万人が耳鳴り（耳を鳴らす）に苦しんでおり、その治療法はありません。症状は軽度から重度まで及びます。 「耳を鳴らすことで最も重要な問題の1つは、それがそれに苦しんでいる人にとって心的外傷であり、しばしば家族や他の密接な関係にも影響を与えるという事実です」ニューヨークメディカルカレッジの頭頸部手術、耳鼻咽喉科学科の助教授。 チェン博士は、耳鳴りの個人が症状を緩和するためにこれらのライフスタイルを変更することを示唆しています。 カフェインやアルコールを避けてください 不安をよりよく管理します 耳鳴りをさらに強化できる追加の大きな音への曝露を避けてください（良いペアの耳栓に投資します） ナトリウム摂取量を減らします コリン、イノシトール、パントテン酸などのリポトロピック剤の基部にビタミンのB複合体グループを含むリポフラボノイドを服用し、ビタミンCとビタミンCおよびバイオフラボノイドを摂取してください。 Chengは、Lipo-Flavonoidを信頼しています。「耳鳴りのある私の個人の70％が、Lipo-Flavonoidである程度成功しており、全体的な健康の内耳の循環を改善するために栄養サポートを供給しています。」 リポフラボノイドクイズを取ります。 耳鳴りの患者であるデビーは、この感動的なビデオで彼女の話を共有しています。 耳鳴りに苦しんでいますか？あなたが「はい」と答えた場合、あなたはリポ・フラボノイドのボトルを獲得することができます（30.00ドルの価値）。あなたがする必要があるのは、この記事の最後にコメントを残すことです。有効な電子メールアドレスやブログへのリンクも含めてください。そうすれば、勝ったらあなたをつかむことができます。 関連するホメオパシーは、さまざまな健康状態で働いています 追加のエントリの場合： Twitterでフォローしてください 健康なママを購読してください Google Friend Connectでこのブログをフォローしてください このコンテストを掘ります このコンテストをツイートします コンテストをつまずく eサイトまたはこのコンテストへのリンクを友人に郵送します（bcc talbertcascia @ yahoo dot comを確認してください。 あなたのサイトのボタンをつかみます。 健康的なママをブログロールに追加します。 このコンテストについてのブログ。コンテストへのリンクを含めてください。 追加のエントリを含むすべてのエントリについては、別のコメントを残してください。受賞者は、私が受け取ったコメントと電子メールからランダムに選択されます。コンテストは2009年8月27日に真夜中のPSTで終了します。 健康なママコミュニティに参加してください この投稿へのリンク：耳鳴りの患者のための救済 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
を作る幼児はあなたのイヤリングとネックレスを引っ張りたいですか？ あなたの髪を吸う？ もしそうなら、あなたのペンダントが本物の食べ物から作られたとき、彼はそれを好きになるでしょう。 Cheerioペンダントは、子供の頃に好きだったキャンディーペンダントと代替の健康的で教育的で、健康的なものです。 お母さんを丸鳴らすのは素晴らしいです 教育、今の理想的な何かのレッスンであるものは何でも キャンディーは愛らしいので健康的ですが、私たちにとってそれほど大きくはありません したがって、チェリオスを上げて、それらを使用してみてください。 はい、これはあなたのファッションの声明が届いたものです。オートミール色の食用ペンダントは約0.05ドルです。
の共有を強化することができます。 シェア つぶやき シェア あなたの家の適切な断熱は、あなたが思っているよりもはるかに重要です。それはあなたにお金を節約し、あなたの家族の健康を高め、あなたの家の価値を高めることができます。以下の情報グラフィックは、あなたの家をより詳細に隔離する方法を正確に説明しています。 経由：スプレーフォーム断熱セットメーカー この投稿へのリンク：あなたの家の適切な断熱材あなたの家族の健康を高めることができます 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
共有を安全に保つためのルールと実践は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 学年が終わったので、あなたの子供たちの外では素晴らしいことがいいでしょう、より多くの時間を屋外で楽しんで、家でより少ない時間を過ごしたいと思うでしょう。あなたの区画が素晴らしい夏の日に私のようなものであれば、近所の子供たちが集まって外で遊ぶために集まってください。あなたの子供が近所で仲間と遊んでみたいが、あなたが家にとどまる必要があるなら、あなたはあなたの子供が安全であることをどのように確認しますか？ ウィスコンシン州の小さな町で育った私の両親は、交通量や見知らぬ人の危険を心配することはありませんでした。近所の子供たちと外で遊んでいる長い暑い夏がすべて覚えています。私は通りで、公園で、または私の小さな友達と自分の庭で遊んでいました。私の両親は私に夕食に電話して、それから私は翌日同じことをするでしょう。 今日の世界では、親は自分の子供の安全をもっと意識する必要があります。あなたはあなたの隣人をどれだけよく知っていますか？ 1960年以来、米国の人口は41％増加しており、それに伴い、犯罪率も増加しています。 1960年には、米国で100,000人あたり1,887.2人の犯罪が報告されていました。2000年までに、その数は4,249.4に増加しました。 （出典：http：//www.disastercenter.com/crime/uscrime.htm）簡単なルールを実施することにより、今年の夏の子供の安全を心配する必要はありません。 1.常にあなたの子供がどこにいるかを知る。彼女が家を出る前にこれらの質問をしてください、あなたはどこに行き、誰と一緒に行くつもりですか？2。あなたの子供が小学生の場合は、あなたの家の窓から彼を見ることができることを確認してください。彼にあなたの庭の近くで遊ぶように頼まないなら3。あなたの子供が通りを渡る前に両方の方法を見ていることを確認してください。幼い子供たちに「見知らぬ人の危険」の重要性を教えてください。あなたの子供が知らない誰かからアプローチされ、その人はあなたの子供にこれらの言葉と同じくらい大声で叫ぶように言っているように見える場合、「やめて、離れて、私を放っておいてください！」5。あなたの子供が時間を指示するのに十分な年齢である場合、合理的な夜間外出禁止令を実施してください。年少の子供のために、あなたが彼女に家に帰ってもらいたいときは、彼女を叫ぶのではなく、彼女が遊んでいる場所に直接歩きます。 関連は学校のストレスに戻りましたか？この奇跡志向の練習を試してみてください これらの簡単な手順に従うことで、子供たちが夏休みを楽しんでいる間、あなたの子供のセキュリティに自信を感じることができます。 この著者について Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、太平洋岸北西部に住む5人の子供の母親です。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年に健康なMoms Magazineを始めました。HealthyMomsMagazineは現在、Momsのトップヘルスブログにランクされており、いくつかのヘルス専門家の作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NingでHealthy Momsソーシャルネットワークを運営し、Mom’s Natural Health and Wellness Shopを管理しており、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードにいます。 私たちのフォーラムでこれについて話し合います この投稿へのリンク：規則と実践今年の夏にあなたの子供を安全に保つのを助けるために 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
共有を行使することを奨励しています！ シェア つぶやき シェア 小児肥満との闘いにおいて、英国保健局は今日、最年少の子供たちがもっと運動するよう奨励する声明を発表しました。歩くことができる5歳未満の子供は、少なくとも1日3時間身体的に活動する必要があります。当局はまた、両親は、テレビを見たりベビーカーに縛られたりしている間、そのような子供たちが座りがちな時間を短縮すべきだと述べた。 私は英国政府の声明に同意し、米国の家族はまた、出生から物理的に活動する方法を子供たちに教えるべきだと信じています。あなたはあなたの小さな子供たちにとって1日3時間は長い時間だと思うかもしれませんが、これは実際には非常に合理的であり、あなたのスケジュールに合うのはそれほど難しくありません。以下は、最年少の子供たちに身体的に活動する方法を学ぶ方法に関するいくつかのヒントです。 あなたの子供に出生直後に「おなかの時間」を始めてください。新生児の場合、3時間を1日を通して短い2〜5分のセグメントに分割できます。あなたの子供がより多くの力を得ると、あなたは彼のおなかの時間を増やすことができます。毎日幼児のためにおなかの時間を確保してください。 あなたの子供が6〜12か月の間にいる場合、あなたの子供が窒息することができる安全上の危険や小さな物体のない床の安全な環境を提供します。彼が探検するために床に楽しいおもちゃを置きます。赤ちゃんが毎日彼のおもちゃで積極的に遊んでいる床で十分な時間を費やしていることを確認してください。 1〜5人の子供の場合、より多くの運動を奨励するためにできるいくつかの活動があります。以下はほんの数個です： 楽しい子供に優しい音楽を履いて、子供と一緒に踊りましょう。 散歩に行く。幼児でさえあなたのブロックを歩き回ることができます。散歩に行くたびに、小さなものをベビーカーに入れる必要はありません。 ボールでアクティブなゲームをプレイします。これは、サッカーボールの周りをキャッチしたり蹴ったりするのと同じくらい簡単です。 あなたの子供と一緒にタグを再生します。 あなたの子供たちに家の周りでレースをさせてください。 （私の子供たちはこれをするのが大好きです！） 創造的になり、あなた自身のアクティブなゲームを思いつきましょう！ TMJの関連兆候と症状 子供たちにアクティブなライフスタイルをリードする方法を教える最良の方法は、自分で良い例を示すことです。彼らがあなたが運動して楽しんでいるのを見たら、あなたの子供は参加したいと思うでしょう。あなたの子供と遊んでください。あなたの子供と遊ぶことは、ソファからそれらを降ろし、ビデオゲームやコンピューターから離れるだけでなく、親と子供の間により前向きな関係を作り出します。 この著者について Cascia Talbertは、忙しいブロガー、出版社、フリーランスライター、オンライン商人、5人の子供の母親であり、太平洋岸北西部に住んでいます。 b.a.歴史と法律、そして執筆と健康を維持することへの情熱で、彼女は2007年に健康なMoms Magazineを始めました。HealthyMomsMagazineは現在、Momsのトップヘルスブログにランクされており、いくつかのヘルス専門家の作家やママブロガーをフィーチャーしています。タルバート氏は、母親が健康問題と健康を維持する方法について十分な教育を受けている場合、その情報を子供に伝え、米国の小児肥満統計を逆転させることができると考えています。 Talbert氏はWellsphere.comで注目のヘルスブロガーであり、彼女の記事はezinearticles.comでもあります。彼女はまた、NingでHealthy Momsソーシャルネットワークを運営し、Mom’s Natural Health and Wellness Storeを管理しており、アメリカのウェルネスチャレンジのソーシャルメディアアドバイザリーボードに所属しています。 この投稿へのリンク：