共有を緩和することは思いやりがあります！
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共生恥骨機能障害（SPD）は、妊娠中に経験される合併症です。それは典型的な状態ではなく、通常、35の妊娠で約1で発生します。 SPDの症状は、妊娠後に発生する傾向があります。 SPDの症状は、陰部、背中、腰、太ももの中程度から極度の痛みです。
SPDをトリガーするものは何ですか？ホルモンリラキシンによって引き起こされます。リラキシンは、あなたの体の靭帯を巻き戻すことに責任があります。骨盤の前面で関節を緩めることにより、出生は穏やかです。それにもかかわらず、時にはこのジョイントが骨盤の不安定性をはるかに引き起こすことを可能にすることがあります。骨盤関節への重量ベアリングの強化と組み合わされた不安定な骨盤は、骨をトリガーしてこすり、粉砕します。最初の症状は、通常、歩くときの痛みであり、階段を登るなどの片足に立っている必要があることをするときに耐え難い痛みです。同様に、あなたが試してみると、車から降りるなどの足を歩いたり開いたりするときに、クリックや粉砕のノイズを聞くことができます。
SPDは、女性が妊娠中から経験できる最も不快な状態の1つであり、同様に治療が最も困難な状態の1つです。残念ながら、この状態は余分な妊娠でのみ悪化します。多数のSPD患者がCセクションに選出されます。多数のSPD患者は、出生を提供してから1か月後に症状が緩和され始めていることを発見します。この間、それはベッドバインドされている可能性のある新しい母親にとって、非常に悪化し、不快になる可能性があります。
SPDに関連する痛みをどのように軽減しますか？骨盤底の運動は、骨盤を取り巻く筋肉の強化と骨盤の支援を支援するのに役立つと理解されています。SPDに一般的に提供される唯一の治療法は、弾性サポートベルトです。このベルトは、骨盤を安定させるだけでなく、特定の程度に骨盤骨の研削を防止し、防止するために利用されます。ただし、この弾性ベルトは、重量軸受と緩み靭帯の増加のために、骨盤の問題自体に対処するものではありません。その名前が示すように、弾性サポートベルトはサポートのほんの一部です。
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妊娠中、骨盤を取り巻く筋肉は、体重が増加するため、はるかに多くの緊張と緊張を経験します。緩い靭帯と統合された追加のひずみは、骨盤を引き起こしてミスアライメントを引き起こし、これは痛みを引き起こします。骨盤を囲む筋肉のひずみを軽減する場合は、SPDの痛みに寄与する1つの要素を排除することができます。
骨盤の周りの筋肉をどのように解き放ちますか？ボーエン法は、筋肉を巻き戻すだけでなく、体内の関節を実現するという非常に簡単かつ非常に効率的な技術を教えています。この方法は非常に安全で、簡単で、簡単に利用できるだけでなく、誰でも学ぶことができます。
骨盤を取り巻く筋肉を効率的に巻き戻すことにより、あらゆる種類の株の骨盤を緩和し、骨盤の不安定性の可能性を減らします。骨盤運動の組み合わせとボーエン法は、症状を悪化させないようにすることができます。研究では、以前の妊娠でよく管理されたSPDが後の問題を引き起こすことが示されています。
これは、仲間のSPD患者からの証言と、彼女が彼女の痛みを単純にするためにボーエンの方法をどのように利用するかを正確にすることです。
この出版物が便利であることを発見したことを願っています!! Bowenメソッドの詳細については、Bowenforhealthにアクセスしてください。
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