共有のための健康的でおいしいスナックが思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア 私のような忙しいお母さんは、常に健康的なつかみを探しています。しかし、若者はいつも味を楽しむとは限りません。生のナッツとアーモンドの風味はゼロ、パスミックスはチョコレートが含まれていない限り味が良くありません。また、新鮮な果物がいつも家で食べられるとは限りません。 Glutenを含まないおいしい製品を提供することに専念するビジネスである絶対にグルテンフリーは、すべての体が素晴らしい健康に必要とする重要な栄養素の大国が詰め込まれた、軽くて素晴らしいスナックであるオーガニックスーパーシードクランチを導入しました。このグラブとゴースナックの最高の部分は、私の家庭がそれが好きだということです。スーパーシードクランチは、甘さのタッチの軽いおやつです。 グルテンフリーの副社長であるチャールズ・ヘルツォークによると、「私たちは、とても美味しい味がしている独自の健康的なグルメスナックを生産するために、独自の新しい生産プロセスを設立し、独自の新しい生産プロセスを確立しました。さらに重要なことは、それは亜麻、チア、セサミなどのオーガニック、全体のスーパーシードから強力な栄養増加を提供することです。」 「これらの栄養濃いスーパーフードは、1食あたり2000 mgのオメガ3 ALA、腸に優しいプレバイオティクス繊維、強力な抗酸化物質、および実用的なスナックのスーパーシードのリグナンを提供します。そして、これらの栄養素はいくつかの筋肉量を曲げます – それらは、健康な脳、腸、心臓から皮膚を吸うものに関係しています。今日の市場には他に何もありません。」 絶対にグルテンフリーのオーガニックスーパーシードクランチは、オリジナルのトーストココナッツとシナモンの3つの品種で提供されています。各範囲は、ゴマ全体、全金色の亜麻、チア全体と同様に、オーガニックスーパーシードで作られており、重要な脂肪酸の優れた供給源と、カルシウム、鉄、リン、マグネシウム、カリウム、銅などの重要なミネラルを提供します。マンガンと同様に。これは、同社のユニークな絶対にグルテンフリーのラインの中で6番目の新製品です。 関連している生ingerは、あなたが体重を減らすだけでなく、気分がいいかもしれません 「スーパーシードクランチは、スナックやレシピなどの大人、サラダ、ヨーグルト、アイスクリームの上にある若者やレシピに最適です。若者は、彼らが重要な栄養素を得ていることを理解することはできません。また、ママの要件はバッグ全体を食べるかどうかは心配しません」とヘルツォークは付け加えます。 詳細については、artultsgf.comをご覧ください。 *開示：このレビューと引き換えに、絶対にグルテンフリーのオーガニックスーパーシードクランチの3つのバンドルを手に入れました。すべての意見は正確であり、100％の私のものです。 幸運な健康なママ誌の訪問者が、スーパーシードクランチのサンプルを獲得できます。あなたがする必要があるのは、Facebookで絶対にグルテンフリー、Twitterで絶対にグルテンフリーを遵守し、Pinterestで絶対にグルテンフリーを遵守し、Instagramで絶対にグルテンフリーを遵守し、この記事の最後にコメントを残してくださいメールアドレス。このコンテストは、2016年12月5日午後9時のCSTに終了するだけでなく、18歳以上の居住者だけが利用できます。購入する必要はありません。チャンピオンは、and random.orgから選択され、コンテストの最後に電子メールまたはソーシャルネットワークの即時メッセージで通知されます。 追加のエントリについては：（追加のエントリごとに別のコメントを残してください） Instagram Instagram.com/cascia_thehealthymomsmagでCascia Talbertをフォローしてください KindleでHealthy Moms Magazineの14日間の無料トライアルを入手してください Pinterest www.pinterest.com/casciatalbertでCascia Talbertをフォローしてください FacebookのHealthy Moms MagazineのようにFacebook.com/thehealthymomsmag Twitter twitter.com/cltalbertでHealthy Moms Magazineをフォローしてください Cascia TalbertをGoogle+サークルに追加します このパブリックをGoogle+で共有します Facebookでこのパブリッシュを気に入ったり共有したりします このパブリックをTwitterで共有します Pinterestでこのパブリッシュをピン留めします Facebookグループに参加してください Google+コミュニティに参加してください 健康的な生活ニュースレターを購読してください このコンテストまたは当社のウェブサイトについてブログを作成するだけでなく、ブログへのリンクをコメントに残してください。 ブログやウェブサイトにボタンを追加します。ここでコードを入手してください。 ブログを無料のブログディレクトリに追加します 書店をご覧ください このパブリックにスタースコアを与えます（電子メールメンバーシップフォームの真下にあります）。 BloglovinのHealthy Moms Magazineをフォローしてください RSSを購読します。Fenugreekの関連する健康とウェルネスの利点 この投稿へのリンク：オーガニックスーパーシードクランチ […]
ヘザーと私は、私たちの訪問者に私たちの活動の提案を本当に遵守させることを常に決心しています。あなたがコンピューターの前に座っているだけでなく、あなたがしているかもしれないことについてチェックアウトした場合、新しいママとしてのあなたの人生をもっと楽しくすることはありません。そのため、各パブリッシュタイトルを動詞で開始します。人々に行動を起こしてほしいです！ これで、SpringPadに満足しています。これは、インターネットでチェックアウトした記事を実用的なリストに作成するのを支援するビットWebベースのツールであり、リストを購入する、リストを作成し、追跡リストを受信します。 あなたが何かをチェックアウトし、「私はそれをしなければならない！」と信じるときSpring ITアイコンが表示されるだけでなく、クリックするだけでなく、SpringPadノートブックに適切な購入リストまたは詳細を入力するページにジャンプします。 私は「年末までに整理するための9つの最高の方法」を読んでいました。また、Spring It Linkをクリックし、「Declutter House」のようなチェックリストを私のTo Doリストに追加しました。 このビデオが正確にどのように機能するかについて、あなたの考えを教えてください。残忍な誠実さは大歓迎です。
が先週末、私はホールデンとミロを遅くし続けました。彼らの典型的な就寝時間は午後7時から午後7時30分です。非常にまれに、彼らは午後8時を見てきました。しかし、花火は9時30分から始まるので、今回は少しルールを曲げなければならないことを知っていました。 私たちは、バークレーマリーナの近くの家族向けのパーティーで一日を過ごしました。パーティーは、弾力のある家と花火を見るために囲まれた2階を備えた信じられないほどの倉庫スペースにありました（未就学児の安全性と敏感さのために十分な距離で）。私の頭の上にスパイダーマンが迫っているのを見ますか？楽しい時間！ 計画は完璧に見えました。思われた。 9:15頃、ミロはジャミーにいて、パシャと彼のお気に入りのラブリーと一緒にパパの膝に座っていました。私は彼がイベント全体を通してただ眠るかもしれないと思った。なんでもいい。ホールデンは彼の2番目の風を持ち、ピンポンテーブルの周りを走り回っていました。 数分後、彼は私に泣いて泣き、頭から出血し、眉のピンポンパドルの間違った縁を捕まえることから出血しました。と。頭。出血。多くの。私はすでにこれを知っていたので、私は驚くほど穏やかでした。 他の親は近くに助けを提供するために、バンダイド、氷、きれいなタオルなどを提供していました。私たちはかなり幸運でした。検討してください。 出血が止まった後、私たちはいくつかのネオスポリンとバンドエイドで逃げて、それから私たちの生活以外の博士を続けることができることを望みました。彼は本当に1つか2つのステッチを手に入れるべきだと言った（そしてもちろん、私は彼がただ大丈夫だと思ったという必要なママの罪悪感を持っていた）。 だから、私たちは友人や見知らぬ人でいっぱいの倉庫パーティーにいて、彼らが始まる直前に花火大会の交通サーカスに巻き込まれ、就寝前にすでに2時間過ぎてバイクやトレーラー以外の交通機関はありませんでした。私たちは押さなければなりませんでした。 私たちは、私の友人であるアリッサが私たちを家に連れて行く前に、花火ショーの最初の10分間を見ることをホールデンを許可しました。彼女の娘、モリーはホールデンの幼稚園のクラスにいます。彼は、ぬいぐるみのおもちゃと一緒にモリーの席で遊んでいる間、家の家の建物の間に花火を探して車で素晴らしい時間を過ごしました。彼は「ママ、私はこの冒険が好きだ」とさえ言った。 私たちはオークランドの小児病院に向かい、午後10時頃に到着しました。場所は混雑していないようで、私は感謝していました。トリアージでのターンを待っている間に、私たちは寄り添って本を読みました（彼らは彼に包帯で麻痺したジェルを与えました）、摂取量（私は財布を忘れました！）、そして医者の訪問をしました。 その頃には、私たちは部屋に入院しました、それは11:30頃でした。医師は非常に親切で、ホールデンは4歳のモデルでした。明確で、好奇心が強く、礼儀正しいです。彼は事故を非常に詳細に、そして適切な誇りを持って説明しました。彼は自分の治療について質問し、一般的にすごかった。 それで。 それで。 私は彼にいくつかの物語を読み、彼は私の膝の中で眠りに落ちました。寒い。私はこの写真を撮って、彼が眠りに落ちたという私の疑いを確認しました。 彼は私の膝と肩の上でそこに横たわり、医師と技術が戻ってくる前にさらに1時間。彼らと一緒に邪悪なパプースがありました。私は以前、彼に（楽観的に）「大きな子供のスワドル」と説明していましたが、それはプラスチックな首の襟があり、真の拘束装置である悪のベルクロストレートジャケットのようなものでした。 そして、これが私の午前12時30分の理由の失効が出てきた場所です。多分彼は全体を通して眠るだろうと思った。私は彼が十分に眠くなるかもしれないと思っていました、そして、彼の眉毛はすでに十分に麻痺しているので、彼はすべての行動を逃すでしょう。 少年は私が間違っていた。 その代わり。 ホールデンは、彼らが彼の体を大規模なベルクロストラップの仕掛けに拘束していたので目を覚ました。彼はグロッギーを目覚めさせ、混乱し、私たちがすでに緊急のWTFと話し合ったことをすべて忘れてしまいましたか？！彼の叫び以外にコミュニケーションをとる方法はありません。彼はスラッシュしようとしましたが、抑制はそれを不可能にしました。 ナイスガイ博士にリトカインのものを注入した後、ホールデンの顔は軽い紙ナプキンのように見えるもので覆われていました。叫び声とhowえが続きました。 私は彼の体に到達するために最善を尽くし、彼に穏やかな安心感を与え、起こっていることのいくつかをナレーションしました…しかし、それは本当に役に立ちませんでした。 約5分後、手順全体が終了し、彼は解放されました。自由になり、彼がやりたかったのは私を襲っただけでした。彼の怒りの拳が私に突っ込んで、彼は彼のすべてのペントアップの怒りを解放することができませんでした。博士は彼にアイスキャンディーを提供し、彼はそれを床に投げました。それから彼は、愛する愛情（いまいましいパプースの中にも縛られていた）を通して、ERの床に向かっています。彼は二度と私たちの誰にも会いたくありませんでした。 彼が走り始めたとき、ホールデンの悲鳴は続きました。彼は病室を走り去り、私が彼を捕まえる前にERエリアの周りでいくつかのラップをしました。すべての両親とERスタッフが疑いを持って私に目を向けました。なぜこの子供はこの女性をとても恐れていたのですか？ナイスガイ博士を除くすべての人。しかたがない。 彼は落ち着いて、私は彼にポップシクルを与えることができました（午前1時15分!!）。彼を家に連れて行く。 だから私も少し泣くことができました。
共有を簡単に購入できる5つのことは思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア おそらく、1月に次のベイビーと2歳のベイビーがいて、ベビーカーがすぐに役に立たないかどうか疑問に思うでしょう。赤ちゃんが歩くことを喜んでしまい始めるので、それはあなたの財布のサイズだけではありません。 多くの母親は、使用済みのダブルベビーカーを購入することは、新しいお金に大量のお金を使うよりも優れていると信じています。事実上、多くの親は使用中にベビーカーを破壊しないため、その結果、短期間の後に中古品店で売り切れる傾向があります。 2007年以降に作られたベビーカーを探してください 2007年以降に製造されたHand-Meダウンベビーカーは、今日の従来の安全警告を遵守していません。閉じ込めと窒息を含めて、2007年以前に作られた大部分のベビーカーには多くの危険な安全障害が付いています。 2007年以前に作られたベビーカー「Walk Away」を見つけた場合、2つの言葉！ 目に見えて壊れたものを避けてください 改装されたダブルベビーカーを購入するのはスマートです。ただし、Brokenpartsがゼロになることを保証しない場合。あなたの赤ちゃんは絶えず脅威にさらされます！多くのハンドダウンベビーカーは、無視できるものが自動車のcrash落に陥ったことがあり、あなたは心配することは何もないので、新しいベビーカーです！ ベテランのママエクスペリエンスから、劣悪な状態で使用するためにリラックスできる最大値は、生地の再縫合です。部品が欠落している場合は、取引をチャックしてください！ 取扱説明書なしで提供される中古のダブルベビーカーは、通常、低コストのベビーカーです。 1週間も回復力がないため、新しい低コストのダブルベビーカーでさえ購入することを厳密に避ける必要があります。代わりに、使用済みまたは安価なダブルベビーカーを購入してください！ トイレトレーナーを使用するための関連学習 安全第一 良質のダブルベビーカーを選択することは、ベビーカー内で赤ちゃんが危険に直面しないことを保証するために不可欠です。ブレーキがうまく機能しているかどうかを確認し、同じモデルについても積極的にレビューを求めてください。 Safety Recallsとしても知られる安全な警告をクロスチェックすると、ダブルベビーカーがあなたの家族にどれほど役立つかについての光が当てられます。 試乗！ テストドライブは、テストドライブを使用しているときにベビーカーに体重（赤ちゃんに相当）を保持する場合にのみ正常に完了します。ベビーカーに耐久性のある滑らかな乗り心地がない場合は、取引を放棄してください！ 行く前に… ダブルベビーカーを選択するときは、赤ちゃんの人生がそれに依存しているため、約束を果たす前に徹底的に調べてください！ ダブルベビーカーは、無制限の背中の疲労だけでなく、近くに保持して赤ちゃんを安全に保つ必要性を満たします。一度に2人の赤ちゃんを管理するのが難しい場合、使用済みのベビーカーは、より安全で有用で人間工学に基づいていることを示します。 ダブルベビーカーを選ぶには、近くのガレージ販売、委託販売店、またはeBayをランマージします。赤ちゃんの予算を節約し、それを大学基金に追加することは、単なる甘いだけでなく、素晴らしいです！ この投稿へのリンク： 5使用済みのダブルベビーカーを簡単に購入できるもの 0/5 （0レビュー） 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア
。私の家庭に2人のスライムが消費された女性が起こったので、それは起こることになりました。通常、私は女性に染みやすいスライムを作らせますが、最近では、スライムの異なる「創造物」を作りたいと思っていました。だから、私の女性にスライムをテーブルの上に置いておくように思い出させる時間のように感じた後、私は彼らの寝室に歩いて行き、つま先の間のスライムの嫌な気持ちを感じるだけでなく、彼らの寝室に歩いた。だから、これがあなたに起こった場合、あなたがあなたの髪を引き裂く前に、あなたのお母さんの家で子供のオフを減らし、リラックスしてください！信じられないかもしれませんが、カーペットからスライムを取り出すことは可能です。今週の「This Is Us」のエピソードでソファーのugいcryに戻って、すぐにugいcryに戻るだけでなく、簡単に簡単です。カーペットからスライムを取り出す方法はまったくあります！ 白酢と一緒にカーペットからスライムを出す方法 カーペットからスライムを取り出す最初の方法は、白い酢を使用することです。とにかく、多くの人が家の周りに掃除のためにこれを維持しています。 容器を手に入れ、2つの部分の温水で満たします。 次に、1部の白酢を加えます 手をきれいにしてください（持っていない場合、これらはあらゆる種類のドルストアで発見できます）。カーペットからスライムを慎重に緩めます。 円の動きできれいな動きを動かします。 この時点で、スライムはカーペットから徹底的に消えないことに注意してください。しかし、このステップは、より深くなった可能性のあるものを緩めるのに役立ちます。 カーペットからスライムを緩めた後、清潔で乾燥したタオルを利用して破片をきれいにします。 出来上がり！これで、白いワインと子供のスナックパックの1つで自分に報酬を与えることができます。 カーペットを掃除するための別のテクニック 何らかの理由で、白い酢が手元にある場合、またはカーペットでそれを利用したいかどうかをよく確信していない場合、カーペットからスライムを排除する別の、さらに穏やかな方法があります。あなたが私のようであり、OCDの中程度の自己診断状況を持っているなら、あなたはおそらくどこかにハンドヘルド汽船を持っているでしょう。同様に、この手法は、スライムがすでに始まっているか、完全に乾燥している場合に機能します。 あなたの材料を集めてください。ハンドヘルド汽船（私はこれをWalmart Dailyから利用します）、ハンドヘルドクリーニングブラシ、きれいなタオルを要求します。 手順は酢法に似ています。ただし、カーペットからスライムを緩めるのを助けるために水と酢のオプションを利用する代わりに、汽船を利用します。 カーペットから約6〜12インチ離れた蒸し器を保持するのが最適です。あなたは自分自身を燃やしたり、顔を一杯の蒸気を得たりすることを危険にさらしたくありません。汽船を利用してカーペットからスライムを緩め、重い蒸気処理の合間にきれいにスライムを慎重にこすります。 スライムをカーペットに貼り付けなくなったところまでスライムを失ったら、清潔で乾燥したタオルを利用して、滞在の破片をきれいにします。 繰り返しますが、この技術は、すでにあなたのカーペットの上で乾燥しているスライムに適しています。 カーペットを裂くか、家全体を売りに出す前に、これら2つのテクニックのいずれかを利用してカーペットからスライムを取り出すことを考えてください。これらのテクニックはどちらも子供であり、ペットセーフであり、すでに家の周りにある素材で作るのに十分な単純なものです！心配しないでください。数日後には、爆破されたビットの小さなブランドに足を踏み入れていることに気付いて、スライムについて心配することはありません。 あなたも同様に好きかもしれません： 幼児のおもちゃをきれいにする方法 +リスクのないクリーニング製品！ 52幼い子供たちと一緒に作る信じられないほど楽しいもの[簡単で楽しいアクティビティ] 若者のための最高のスクーター[私たちのトップ15 +何を探すべきか]
この自家製フクロウビーニーはとてもかわいいので、共有しなければなりませんでした。 数年前に私が行ったTシャツの投稿から赤ちゃんの帽子をかけるのと同様に、簡単な縫製プロジェクトであるだけでなく、木のフクロウ全体は賢い母親と赤ちゃんのコスチュームのアイデアです。 このプロジェクトの背後にある母親は、ブログHumptyの著者が押されました。 彼女は自分の投稿で段階的な指示を提供しています。 彼女はフクロウの目と鼻を帽子に縫い合わせますが、フェルトから簡単に切って、1つまたは2つの服装のためだけに接着することができます。 Tshirtから赤ちゃんの帽子を作る方法がわかったので、裾をそのまま持っているTシャツを取り除くのに苦労しています。 私はそれらのそれぞれを潜在的なビーニーと見なしています！ あなたのものではなく縫製？ これらのいずれかをAmazonで購入します。
今日のパブリッシュは、＃RookieMomsquadのインスピレーションに満ちたママ、あなたのJoyologist.comのTriciaHuffmanâによってもたらされます。ほぼ1歳の人が3歳の人生になるとすぐにf u l l lがおかしくなります。だから私は彼を私たちの子供たちにとって最高のパパとして見て、彼が彼らと一緒にどれほど愚かであるかを正確に笑い、彼に驚嘆することを笑い、私が私の子供に提供したかもしれない最高のパパとして彼を本当に見ています。しかし、私は彼がパートナーとしてどれだけ好きかを正確に認めているだけでなく、覚えていないことを罪もあります。私たちの愛らしい子供たちを争うことを超えたパートナー。それで、私はいくつかの優れたものをまとめました。 25私はあなたが小さなものを汗をかかないのを助けるために私の他の半分の引用が好きです。 15私は私の他の半分 – パートナー – 他の半分の引用が好きです。 私があなたが好きだと述べているとき、私はそれをさりげなく述べません。私はあなたが私のすべてであり、私の人生で私に起こった最高のことであることを思い出させるためにそれを述べています。 -Anurag Prakash 私は朝、一日中、私たちが一緒にいる時間、そして私たちが離れている時間にあなたが好きです。 – ミカ 私はあなたよりもはるかに多くのタイプを愛したことはありませんでした、この秒のベスト。同様に、私よりも少ないタイプのほか、この瞬間は決して好きではありません。 – 素敵な生き物 私はあなたが狂ったように好きで、あなたが私の心をかすんでいるのと同じです。私はあなたのような人生のパートナーがいることをとても嬉しく思います。あなたが私の人生にいる今、私の心には非常に多くの平和があります。 – トーリーデレク 「あなたがオンラインで100になるなら、私はオンラインで100マイナスになりたいので、あなたなしではオンラインする必要はありません。」 」A. A.ミルン 私は完璧ではないよ。あなたは完璧ではありません。ただし、2人が一緒に理想的で、お互いに理想的です。 -Valerie Lee あなたは私の唯一、私の唯一の、私のすべて、私の輝く星、私の生きている理由です、私はあなたが私を愛してくれたことに感謝しますあなたがとても好きです。永遠にともに。 – ニシャン・パンワール 私はあなたが何であるかだけでなく、私があなたと一緒にいるときのためにあなたが好きです。 – ロイ・クロフト 世界にとって、あなたは一人かもしれませんが、一人の人にとってあなたは世界です。 – ビル・ウィルソン 「愛は習慣、コミットメント、借金ではありません。魅力的な歌が私たちに言っていることではありません – ちょうどそうであるように。」 」•パウロ・コエーリョ 「お互いに微笑む。あなたの妻に微笑み、あなたの夫に微笑み、あなたの子供に微笑み、お互いに微笑んでください – それが誰であるかは関係ありません – それはお互いのようにより高い成長を助けるでしょう。」 」•ママテレサ 人々は、スピリットメイトがあなたの理想的なフィット感であり、それが誰もが望んでいることだと信じています。しかし、真のスピリットメイトは鏡であり、あなたを妨げているものをあなたに見せてくれる人、あなたをあなた自身の興味に連れて行く人があなたの人生を修正できるようにします。」 」•エリザベス・ギルバート、 「彼は今、彼が彼女の近くにいるわけではないと感じましたが、彼がどこで終わったのか、そして彼女が始めたのとは理解していませんでした。」 」•レオ・トルストイ 私は愛の計り知れない力を信じています。それは、あらゆるタイプの状況に耐え、あらゆるタイプの距離に及ぶことができるように真実です。」 」•スティーブマラボリ 「落ち着くのは簡単です。まったく同じ人のように一貫して倒れることは並外れたものです。」 […]
私は息子が家に持ち帰るアートプロジェクトを崇拝します。私は彼の最初の水彩画の絵画を枠組みさえしました、そして（おそらく誤って）それは正当な抽象的な芸術のように見えると信じています。しかし、私は彼の絵の前と中央の1つを備えたTシャツまたはトートバッグを他の誰かのために着たり、買ったりすることはありませんでした。 （多分私の兄弟のためにこれはそうです。） またはそう思いました。フロントとセンターがシャツにデザインを置く唯一の方法ではないことがわかりました。 Shawn Hazenは、デザインの目を持つ親が、母の日のためにパートナーのために作成したこのTシャツのように、より説得力のあるものを作成できることを示しました。 彼は3歳のフィンの絵を描き、コンピューターに置き、色を逆にし、モチーフを繰り返しました。その後、彼はSpreadshirt.comを使用してTシャツを生産しました。 以下のパーカーについても同じ話。 何が必要： – 自由に大胆に描く子供 – スキャナーまたはデジタルカメラ – あなたの驚くべき創造性に値するギフトの機会 注：Shawnを使用するサービスを使用する場合は、画像をベクターベースのアートに変換する必要があります。それが何であるかわからない場合、Cafe PressまたはZazzleはおそらくあなたにうまくいくでしょう。
共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき シェア ダイエットを超えて この秋と冬の季節は、スープからサラダやデザートまで、味を犠牲にすることなくサラダやデザートまで、PDFコレクションを犠牲にすることなく喜ばせることができます。イザベル・デ・ロス・リオスは、The Beyond Diet Programの共同設立者、14日間の過給された食事計画、そしてThe Beyond Diet Communityが3つのレシピ本、Diet Wayをサラダする方法、ダイエットの非常にスープとデザートを正しくまとめました。イザベルは、世界中の250,000人以上が体重を減らし、健康を取り戻し、永久に人生を変えるのをすでに助けている認定栄養士および運動専門家です。 あなたが体重を減らすことを首尾よくするなら、あなたはたくさんの新鮮な果物や野菜を食べることがどれほど不可欠であるかを理解しています。サラダを準備する方法は何千もありますが、サラダが健康で栄養価が高いことをどのように確実に知っていますか？イザベルは、サラダを超えてダイエットをする方法で、減量の目標を達成するのに役立つ126の非常に栄養価の高いレシピのコレクションを遵守しています。これらのレシピには、多数の店で購入したドレッシングに見られる防腐剤なしのカラフルなイラストと補完的なビネグレットとドレッシングが含まれます。 以下は、サラダへのサンプルレシピ、The Beyond Diet Whowです。 カレーバナナサラダ 材料： 2つの大規模なバナナ 1つの青リンゴ、皮 レモンジュース大さじ2杯 プレーンヨーグルトの1/2 c 1/2 C Sultanas 小さじ1杯のグラウンドクミン カイエンペッパーのダッシュ 小さじ1/2塩 大さじ2杯のトーストココナッツ 方向： バナナとスライスを1/2インチラウンドで剥がします。コアとサイコロのリンゴ。バナナ、リンゴ、レモンジュースを組み合わせます。 ヨーグルトをスルタナ、グランドクミン、カイエンペッパー、塩と混ぜます。バナナのミックスに注ぎ、注意深くかき混ぜます。 サービング時にサラダの上にココナッツを振りかけます。 ダイエットを超えて、非常にスープには、寒い気温が到着したときに家族全員が喜ばせてウォームアップできる101個のおいしい、簡単で栄養価の高いスープが含まれています。このガイドには、世界中のダイエットメンバーを超えて提出されたさまざまなレシピが含まれています。バターナットスカッシュ、ナシ、ココナッツミルクスープなどのエキゾチックなスープから、モロッコの野菜スープのような国際的なフレーバーに触発されたスープまで、毎シーズンに最適なレシピと味覚を見つけることができます。 関連する理由は、トランプ大統領が多数あるのですか？ 以下は、非常にスープのサンプルレシピ、100％イザベル承認のスープレシピを準備しやすい101本の食欲をそそるものです。 ポテトカボチャスープ 材料： カボチャの大きな部分が皮をむき、塊に刻んだ 皮をむいて刻んだジャガイモ3個 2枚のさいの目に切った茶色の玉ねぎ ニンニクの3-4クローブ、刻んだ 小さじ1-2のカレーパウダー 鶏肉の4-5カップ 大さじ2〜3杯のトマトペースト 大さじ2杯のオリーブオイル、バター、またはギー 提供するクリームまたはヨーグルト チャイブ（オプション） 方向： 玉ねぎを弱火になるまで炒めます。 ニンニクを加えて、ちょっとかき混ぜます。 カボチャとジャガイモを追加し（カリフラワーを追加することもできます）、混ぜ合わせます。 […]
ホイットニーと私はBlogher08で驚くべき週末を過ごしました。夜（いいえ、他の人のように夜明けまでではなく、子供のベッドタイムを過ぎて同じように）。 これは、私たちが見たこと、学んだことをすべて伝えるための投稿ではなく（多くのこと！）、これは私の夫のアレックへのラブレターです。 アレックは金曜日に自宅で働いていたので、彼は就学前のドロップオフを行い、アシストされていない自分自身を拾うことができました。彼は夕食、ベッドタイム、昼食、そして戦闘を整理しました。私たちは金曜日の終わりにチェックインしましたが、物事はかなりうまくいきました。ヘック、子供たちは午前8時から5時30分頃まで学校にいたので、私はそれほど心配していませんでした。 しかし、土曜日は別の話でした…彼は12時間の遊び場（彼が手配した！）、おむつ、食事（彼が決心した）、かんしゃく、喜びを持っていました。会議の最終日から戻ってきただけで、アイデアと熱意で泡立って破裂したとき、私たちは少なくとも20分間、彼が白ワインのボトルを磨きながら彼の1日のすべての詳細を語りました（同じく補助なし）。もちろん、私はそれが大好きでした。私は見逃したことすべてを知りたかったのですが、彼が働いて家にいる他のすべての日に彼にどのように聞こえる必要があるかを考えて、中に微笑んでいました。 翌日、日曜日、ホールデンは私に会えてとてもうれしかった。そして、ミロ（彼の幼児の態度はその日までに後押しされています）がパパに目を向けていました（もちろん、彼は私たちを「ダダ」と呼んでいます）。 アレックはスイングセットを揺さぶります 私はあなたがアレックを愛し、感謝しています。あなたはそれをすべて可能にします！…そして、私たちはBlogher09が遠く離れた土地にいるとき、私たちはうまくやるだろうと思います！ ？